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Évènement

Initiation au Taïso / Samedi 15 avril de 10h00 à 12h00

Le samedi 15 avril 2023

Sport

Crédit photo : @actisce

Le Taïso est une gymnastique douce d’origine japonaise construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo.

Le Taïso est une gymnastique douce d’origine japonaise construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Initiez-vous à des exercices d’assouplissement et de dynamisation musculaire, d’immobilité et de mouvement, complétés par de la méditation et de la relaxation.

Mise à jour le 02/03/2023

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