La Fnac Montparnasse a le plaisir de recevoir Bérengère Philippon pour une séance de dédicace à l'occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Je prépare ma ménopause et je la vis bien », le mercredi 5 mars de 16h30 à 18h30.
Avec Bérengère, passez le cap tout en restant
positive !
Après 45 ans (et parfois plus tôt), le corps d’une femme entre en
période
de péri-ménopause, qui dure quelques années et qui précède la ménopause ou
l’arrêt des règles. Cycles irréguliers, humeur irritable, premières bouffées
de chaleur, sommeil fragile, fatigue, prise de poids, entre autres,
commencent
à se manifester, dus aux changements hormonaux et annonçant d’autres
turbulences de cette période charnière. Bien souvent, les femmes ignorent
l’origine
de ces troubles et manquent de conseils avisés pour y faire face.
Dans cet ouvrage, Bérengère vous aide à comprendre ce qui se
passe dans
votre corps et vous propose des solutions naturelles et pleines de bon sens pour
soulager les symptômes, ne pas se sentir dévalorisée et adopter une attitude
proactive afin d’aborder cette période de vie avec sérénité.
Avec un zoom sur l’alimentation, 40 nouvelles recettes ainsi
que des menus.
Par Bérengère Philippon : l’auteure best-seller
sur l’alimentation IG BAS :
410K exemplaires vendus !
Un sujet nécessaire pour les femmes qui
traversent cette période parfois compliquée.
