Les bienfaits de danser ensemble ?
La danse tonifie votre corps, améliore votre équilibre, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Elle est aussi un véritable élixir pour votre esprit !
Des études l’ont prouvé : danser réduit le stress, libère vos émotions, booste votre bien-être, votre motivation et même votre mémoire. Peu importe le style, danser, c’est s’amuser tout en prenant soin de soi. En plus, c’est une activité qui rapproche : vibrez en rythme ensemble !
Dansez avec nous le dimanche 9 mars à Paris
Rejoignez-nous dans la salle des fêtes de la Mairie du XVe arrondissement pour un cours de danse joyeux et accessible. À la fin, nous saurons dansé une chorégraphie spécialement créée pour les lecteurs de Santé Magazine de 4 minutes.
Horaires : Cours de 1h15.
Tenue : Vêtements confortables, avec un haut uni et clair (si possible). Et surtout, votre plus grand sourire !
Déconseillé aux moins de 15 ans.
Formation exclusive avec Marion Lévy le lundi 3 mars à 18h dans nos bureaux (Paris XV, métro La Motte Picquet Grenelle). Ce cours spécial d’une heure est ouvert aux débutants enthousiastes comme aux danseurs confirmés. Une expérience unique pour guider et inspirer !
