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Activité

YOGA NIDRA - RELAXATION MÉDITATIVE Cours 2H le samedi

Espace Beauregard
Samedi 04 décembre 2021 - samedi 09 juillet 2022
Santé & Bien être
Ateliers Yoga Nidra le SAMEDI 14H ou 16H30 : relaxation méditative très profonde, en position allongée, sans postures. Une possibilité de ressources en vitalité, très positives. Dans le Yoga Nidra, le corps se RELAXE profondément, la conscience reste éveillée. Une ressource véritable au stress !

Ateliers 2H - Yoga Nidra - Samedi à 14h ou à 16h30 dans le 75003

Relaxation méditative qui permet de reposer le corps et de lâcher toutes les pensées, émotions et tensions de stress.Expérience riche en ressources (physiques, mentales, émotionnelles, énergétiques)
Différentes étapes guidées selon une progression (corps- respiration-visualisation).
Position allongée sans postures

L’intervenante :
Christiane Beaugé Sophrologue certifiée et Relaxologue diplômée.
Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”-

DATES EN PRESENTIEL 75003
SAMEDI 11 DECEMBRE
SAMEDI 8 JANVIER
SAMEDI 15 JANVIER
SAMEDI 12 FEVRIER
SAMEDI 19 MARS
Consulter le site et n'hésitez pas à me contacter par mail

Détails sur le site : www.pleineconscience75.com

Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr

Séances

Du samedi 04 décembre 2021 au samedi 09 juillet 2022

Adultes
samedi16:30 - 18:30
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes
samedi14:00 - 16:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

22€ et réduction accordée

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 12/02/2021

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