Activité

Sophrologie : Booster sa confiance en soi

Le Patronage Laïque Jules-Vallès

Le samedi 4 octobre 2025

Santé & Bien être

La sophrologie a été créé en 1960 par Alfonso Caycedo. Cette méthode verbale va à la fois agir sur le corps et sur le mental pour permettre aux participants de s’initier à quelques techniques de sophrologie.

La confiance en soi est un état d’être qui nous permet de nous réaliser. Mais, quand il nous fait défaut, son absence ou sa fragilité peuvent devenir un handicap. Prendre des décisions, s’affirmer, donner son avis ou dire non par exemple, deviennent des obstacles. Ce stage vous aide à développer votre confiance et à poser les bases d’une nouvelle conscience de vos capacités.

ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.

Séances

Le samedi 4 octobre 2025

Adultes à partir de 18 ans	samedi	14:30 - 16:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon le temps de l'activité.

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 01 40 60 86 00

Mise à jour le 30/07/2025

Sophrologie : Booster sa confiance en soi

Le Patronage Laïque Jules-Vallès

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