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Activité

MBSR REDUIRE LE STRESS par la PLEINE CONSCIENCE - Jeudi AM de janvier à Mars

Espace Beauregard
Jeudi 04 novembre 2021 - jeudi 02 juin 2022
Santé & Bien être
75003.- 27 janv-24 mars 2022 : Jeudi 14h-16h30 - Programme intensif MBSR Méditation Pleine Conscience (8 séances 2h30 + 1 journée). Réduction du Stress par la Pleine Conscience : une expérience enseignante pour transformer sa relation au stress et apprendre les bases, fondements et état d'esprit de la Méditation Pleine Conscience.

MBSR Réduction du Stress par la Pleine Conscience - en présentiel

du 27 janvier au 24 mars 2022 (8 jeudi 14h-16h30 + 1 dimanche 10h/17h).

Ce programme MBSR peut répondre à votre besoin
1- Méditer de manière intensive sur 8 séances de 2h30 et découvrir ou approfondir toutes les postures en immobilité et en mouvements conscients.
2- Réduire le stress grâce à l'entrainement de la méditation
3- Demeurer de plus en plus dans un état d'esprit de Pleine Conscience dans sa vie quotidienne
N'hésitez pas à consulter le site et à vous renseigner en me contactant par mail.

POUR DECOUVRIR avant de s'engager : cours 2H en présentiel

Vendredi 10 décembre 19H
mercredi 15 décembre 19H
Vendredi 7 janvier 19H
Samedi 8 janvier 17H
Jeudi 13 janvier 19H

L’intervenante : Christiane Beaugé
 est Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”

Détails sur le site : http://www.pleineconscience75.com

Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr

Séances

Du jeudi 04 novembre 2021 au jeudi 02 juin 2022

MBSR REDUIRE LE STRESS par la PLEINE CONSCIENCE - Jeudi AM
jeudi14:00 - 16:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Sur la base de 15€/heure. Plus de 30 heures de formation dont Audios mp3 à télécharger. Echelonnement mensuel accordé.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 09/07/2020

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