Le corps est la seule chose que l'on possède jamais vraiment !
Profitez d'un espace-temps hebdomadaire pour se familiariser avec le fonctionnement en finesse du corps et du mouvement !
Une pratique douce pour être mieux dans son corps au quotidien ou faciliter toute autre pratique physique. Rejoignez-nous !
Les Ateliers du Corps sont des séances de pratiques somatiques.
"Soma" en grec signifie "le corps", "somatique" renvoie donc à "ce qui concerne le corps".
On y apprend à ressentir et percevoir à l'intérieur de soi (des organes, ou différentes formes de respiration par exemple).
On travaille sur diverses parties du corps : tête, cage thoracique, bassin, membres à travers le squelette, les muscles, les fascias, le développement moteur ou encore l'analyse de l'espace environnant. Ces propositions physiques sont étayées par des supports théoriques issus de l’anatomie et de la physiologie (schémas, dessins, photos, extraits vidéos).
Les expérimentations guidées offrent l’opportunité de se concentrer sur le sensible et de focaliser son attention sur différentes perceptions dans le corps, laissant ainsi de côté les préoccupations du quotidien pour relâcher les tensions.
Les explorations corporelles libres, détachées de formes extérieures à reproduire, permettent une écoute fine de soi, et de l’autre lors des propositions en binôme.
Les moments de retour d’expérience, personnels ou partagés en groupe, ponctuent la séance et favorisent les prises de conscience corporelles et leur verbalisation. Le travail en profondeur sur notre corporéité permet de se réapproprier son corps lors d’une parenthèse ressourçante.
à propos de Camille Desmarest :
Forte de son expérience dans le champ des pratiques corporelles (interprétation, chorégraphie, analyse du mouvement, étude de pratiques somatiques), Camille Desmarest a développé ces ateliers, dans le but d’apporter à tou.te.s des outils pour un mieux-être, nourris par sa soif d’échange et de partage.
“Je crois très profondément qu’il est important pour chacun de s’approprier la seule chose que l’on possède vraiment : son corps ! ”
Prévoir une tenue ample et confortable / Matériel de prise de notes si désiré
Premier atelier offert sur inscription
