Activité

Gymnastique, douce, tonique et entretien

Centre Paris Anim' Chateau Landon

Du lundi 12 septembre 2022 au lundi 3 juillet 2023

Santé & Bien être

De la gym renforcement musculaire à la gym tonique, en passant par la gym douce, l'espace Château-Landon vous propose jusqu'à 7 ateliers de gymnastique.

A l'unité ou compris dans le Forfait gym CL (tarification d'une activité de 2h au QF, inscription uniquement à l'accueil du l'Espace Château-Landon).

Renforcement musculaire: Améliorer l'efficacité de chaque muscle afin d'apporter un bien être dans notre quotidien.

Animé par Sophie Marchal.

Activ' gym: Echauffement corporel tonique debout durant 20 mn avec accessoires tels que bâtons, élastiques, ballons, bandes lestées. Exercices de coordination, équilibre, renforcement musculaire, sur rythmes musicaux.
Puis au sol travail des muscles de l'ensemble du corps et fin de cours avec des étirements et exercices de détente par la respiration consciente.

Animé par Paul Hervet.

Séances

Du lundi 12 septembre 2022 au lundi 3 juillet 2023

Gym Douce Barre au sol 16 - 99 ans	mercredi	18:30 - 19:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Activ' Gym 16 - 99 ans	mardi	13:00 - 14:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Activ' Gym 16 - 99 ans	mardi	12:00 - 13:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Tonicité musculaire 16 - 99 ans	jeudi	19:30 - 20:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Tonicité musculaire 16 - 99 ans	jeudi	18:30 - 19:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Renforcement musculaire 16 - 99 ans	jeudi	16:00 - 17:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Renforcement musculaire 16 - 99 ans	lundi	16:00 - 17:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Au quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)

Mise à jour le 31/05/2022

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Tarif

Inscription

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