Activité

Atelier méditation pleine conscience

Espace Beauregard

Du lundi 2 janvier au lundi 31 juillet 2023

Santé & Bien être

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE 1H30 : pour méditer en Pleine Conscience avec un temps en silence - assise sur chaise ou coussin. Une ressource méditative profonde !

ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR 1H30

Samedi de 11h à 12h30
En présentiel dans le 75003.

Vous êtes bienvenu(e) à ce cours.
Renseignez-vous sur le site http://www.pleineconscience75.com
et n'hésitez pas à me contacter par mail [espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Posture assise sur 45 mn en temps non guidé, en accueillant tout ce qui émerge : pensées - émotions - sensations.

L'objectif n'est pas de réussir une "performance" mais de rester centré et ouvert :
une manière de cultiver une qualité de présence stable et ancrée.

Rappel des bases méditatives.
Méditation non guidée.
Partages des vécus et Questions-réponses.

Christiane Beaugé enseigne la Méditation Pleine Conscience et le Programme MBSR Réduction du stress.

N'hésitez pas à consulter le site et à la contacter par mail.

Séances

Du lundi 2 janvier au lundi 31 juillet 2023

Méditer en Pleine Conscience Samedi 11h - 12h30 - 75003	samedi	11:00 - 12:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

17€ avec réduction accordée

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 13/07/2018