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Activité

ATELIER MEDITATION MBSR 1H30 EN SILENCE - samedi 11h

Espace Beauregard
Samedi 04 décembre 2021 - samedi 02 juillet 2022
Santé & Bien être
75003 - MEDITATION PLEINE CONSCIENCE EN SILENCE 1H30 : pour méditer en Pleine Conscience et en silence - assise sur chaise ou coussin. Une ressource méditative profonde ! Le samedi de 11h-12h30 dans le 75003

ATELIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR 1H30 EN SILENCE

Samedi de 11h à 12h30 une fois/mois
Samedi 11 décembre
Samedi 15 janvier
Samedi 12 février
Vous êtes bienvenu(e) à ce cours. renseignez-vous et n'hésitez pas à me contacter par mail.

Posture assise sur 45 mn en silence, en accueillant tout ce qui émerge : pensées - émotions - sensations.

L'objectif n'est pas de réussir une "performance" mais de rester centré et ouvert : une manière de cultiver une qualité de présence stable et ancrée

Recommandations de bases méditatives données avant.
Partages des vécus et Questions-réponses.

Pratique méditative initiée selon le programme MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience

Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience"

Détails de toutes les activités de Méditation Pleine Conscience sur le site : http://www.pleineconscience75.com

Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr

Séances

Du samedi 04 décembre 2021 au samedi 02 juillet 2022

Adultes
samedi11:00 - 12:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

17€ avec réduction accordée

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 13/07/2018

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